マンダラチャートの作り方【図解】書き方・使い方の例と効果や欠点

マンダラチャートとは、目標を達成するために「何をすべきか」を9×9マスのマス目を使って可視化するフレームワークです。メジャーリーグで活躍する大谷翔平選手が、学生時代に取り組んでいたことでも話題になりました。
本記事では、マンダラチャートの具体的な作り方を、オリジナルの図を使って解説します。作成時のポイントや使えるビジネスシーンも紹介しているので、達成したい目標がある方は参考にしてください。
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目次
マンダラチャート(曼荼羅チャート)とは|大谷選手も実践
マンダラチャートとは、9×9マスのマス目に目標と関連項目を書き出して、頭の中を視覚的に整理するツールです。目標達成のために必要な行動を洗い出し、アイデアを広げながら全体像を明確にしていきます。
※「マンダラチャート」は一般社団法人マンダラチャート協会の登録商標です。
ピッチャーとバッターの二刀流で注目される大谷翔平選手も、プロになる前にマンダラチャートを活用していたことで知られています。その活躍ぶりが話題となり、目標達成に向けた思考整理のフレームワークとして、ビジネスシーンでも応用されるようになりました。

合計81マス(9×9)で構成されたシートの中心に最終到達を目指す目標(メインテーマ)を設定し、それを囲う8マスに達成に必要な要素(中目標)を書き込みます。
残ったマスには、中目標を実現するための具体的な行動をさらに記入して完成です。マンダラチャートのマス目すべてを埋めると、72個の具体的な行動のアイデアが導き出されます。
マンダラチャートの「マンダラ」とは仏教用語の「曼荼羅」と呼ばれる幾何学デザインをあらわしています。「チャート」は「図表」を意味するため、マンダラチャートとは、マンダラ模様と図表を組み合わせた造語です。経営コンサルタントの松村寧雄氏によって開発されたといわれています。
マンダラチャートの作り方・手順
マンダラチャートの作り方として、基本的な流れを4つのステップに分けてご紹介します。
| 1.81マス(9マス×9個)を作り「目標」を中央に記入する 2.中央の周囲の8マスに「目標達成に必要な要素」を記入する 3.8要素を残り9マスの中心に転記する 4.「各要素を実現するために必要な行動」を残りのマスに記入する |
1.81マス(9マス×9個)を作り「目標」を中央に記入する
マンダラチャートを作るには、まずは9マス×9個、合計81マスで構成された表を作成します。そして達成したい目標や「なりたい自分」を、中心に位置するマスに記入しましょう。

2.中央の周囲の8マスに「目標達成に必要な要素」を記入する
次に、マンダラチャートの中心の周りに位置する8つのマスに「目標を達成するために必要な要素」を書き出します。具体的には、プロセスやタスク、アイデアなどです。
3.8要素を残り9マスの中心に転記する
2で記入した「目標達成に必要な要素」を、マンダラチャートの残りの9マス×8個の中心に転記します。中心部分に色をつけておくと、全体的な視認性が高まります。
4.「各要素を実現するために必要な行動」を残りのマスに記入する
最後に、9マス×8個の72マスに「各要素を実現するために必要な行動」を記入し、すべてを埋めます。このようにマンダラチャートを完成させると、目標達成に必要な具体的な行動を72個見つけられるのです。
マンダラチャートの書き方例【図解】ビジネス向け
マンダラチャートの書き方の例として、人事担当者の「従業員満足度の向上」という目標をもとに、紹介します。
マンダラチャートを実際に書き出してみると、大目標と達成に必要な要素、アクションが1枚のシートに整理されます。そのため、上司やチームメンバー間で何を目指し、どの行動に取り組むのか課題認識をそろえられるでしょう。

目標は立てるだけ、振り返りや人事評価への連携がうまくできていない方は、目標管理に特化した機能があるシステムの活用をおすすめします。詳しい活用方法はこちらをご覧ください。

たとえば「従業員満足度の向上」を中心に置く場合、周囲の8マスには、次のような従業員満足度に影響する要素を、例として記入します。
- 納得感のある人事評価制度
- 社内コミュニケーション促進
- キャリア開発支援
- 働きやすい職場環境
- ワークライフバランスの支援
- 福利厚生の充実
- 企業理念やMVVへの共感
- 公平かつ明確な給与体系
さらに各要素に対して、行動を具体化します。「働きやすい職場環境」なら、次のとおりです。
- 19時以降残業禁止を導入する
- テレワーク環境を整備する
- 業務マニュアルを刷新する
- PCやデスク周辺など、備品を新調する
- 書類をデジタル化・ペーパーレス化する など
マンダラチャートの作り方のコツ
マンダラチャートを作るためのコツは以下の5つです。
- なるべく具体的な数字を書く
- 書きやすいところから埋めていく
- 書きにくい場合は目標を変更する
- 定期的に書き直す
- 詳細情報は別紙にまとめる
なるべく具体的な数字を書く
マンダラチャートでは、抽象的な内容は控えて、できる限り具体的な目標を書いていきます。数字を使うとさらによいでしょう。「残業時間を減らす」よりも「週の残業時間を〇時間減らす」と表記した方が、行動に移しやすくなります。
書きやすいところから埋めていく
マンダラチャートのマス目は、自分が書きやすい目標や対策から埋めていきましょう。「ここから順番に埋めていかないといけない」といった決まりごとはありません。
書きにくい場合は目標を変更する
マンダラチャートをなかなかマスを埋められない場合は、最初に設定した目標に問題があるかもしれません。そのときは目標の変更も検討してください。
無理にマスを埋めようとするのはおすすめしません。実現性や関連性が低く、本来の目的から逸脱してしまう可能性があるためです。
定期的に書き直す
作成したマンダラチャートは、数か月から1年ごとのタイミングで見直しましょう。定期的に現状と照らし合わせて書き直すことで、目標達成にどれだけ近づいているかが確認できるためです。
詳細情報は別紙にまとめる
マンダラチャートを作成する過程で記載したい情報が増えたら、別紙にまとめましょう。とくに数字を使って表現した要素・行動が多い場合は、別紙にリスト化した方がわかりやすいです。
マンダラチャートを作る効果・メリット
マンダラチャートを作成する効果やメリットは以下の6つです。
- やるべきことを整理できる
- 優先順位をつけられる
- アイデアの量を増やせる
- 他者と意見が共有できる
- 抜け漏れを防止する
- 1人でもよいアイデアを出せる
やるべきことを整理できる
マンダラチャートの活用によって、目標達成に必要な要素と、具体的な行動を1枚の表に可視化するフレームワークです。中心に目標を置き、その周囲に必要な要素と行動を書き出すことで、取り組むタスクを把握しやすくなります。現時点で実行できている行動と、まだ着手できていない行動も整理できるでしょう。
優先順位をつけられる
行動に優先順位をつけられるところも、大きなマンダラチャートを作る効果の一つです。
それぞれのマスを見比べて連想しながら具体的なアクションを記入していくため、どの要素がもっとも大切であるかが見えてきます。重要性の高い行動から取り組むと、効率よく目標も達成しやすくなるでしょう。
マンダラチャートは、目標達成に必要な行動の優先順位を考える際にも役立ちます。
各マスに書き出した要素を比較すると、目標達成への影響が大きい要素や行動の判断が可能です。
たとえば、従業員満足度の向上を大目標にする場合、「評価制度の見直し」や「職場環境の優先」など、優先して取り組むべき施策を検討できます。
アイデアの量を増やせる
マンダラチャートは、中心の目標から関連する要素を広げ、さらに各要素に対する行動を洗い出す手順で作成していきます。マスを埋めるためのアイデア数が多く、今ままでは想像もしなかった施策やタスクにも気づきやすくなります。
他者と意見が共有できる
チームでマンダラチャートを作成する場合、共通のフレームワークを使用することによって、ほかのメンバーと意見を共有しやすくなります。
自分1人では出せなかった他者の視点を活かして、新たな発想が生まれることも少なくありません。個人で作成するときも、他者からアドバイスをもらうとよいでしょう。
抜け漏れを防止する
マンダラチャートを作成すると、やるべきことの抜け漏れを防げます。72個もの行動を列挙しなければならないため、細かな部分までタスクを洗い出せるためです。
1人でもよいアイデアを出せる
マンダラチャートは、1人でもアイデアを広げたいときに適したフレームワークです。
複数人で意見を出し合う場面ではブレインストーミングが用いられますが、マンダラチャートは1枚の紙に目標・要素・行動を書き出すことで始められます。
1人でも思考を整理しながら、具体的なアイデアを増やせる点がメリットです。
マンダラチャートの欠点・作る際の注意点
マンダラチャート作って運用する際は、いくつかの注意点があります。対処法とあわせて確認していきます。
| 注意点 | 起こりやすいこと | 対処法 |
|---|---|---|
| 質の低さに気づきにくい | マスが埋まっているだけで、内容が十分に見えてしまう | 周囲に確認してもらう |
| 必要な要素が多い目標には向かない | 8つを超える要素や複雑な関係性を整理しきれない | マインドマップやアクションプランと併用する |
| 知識がないとマスが埋まらない | テーマ理解が浅く、必要な要素や行動を出せない | 周囲がサポートする |
質の低さに気づきにくい
1つめは、マンダラチャート全体の質が低くても、その事実に気づきにくいことです。
要素に抜け漏れがあったとしても、マスが埋まっていると見た目は整って見えてしまうためです。経験者にアドバイスをもらうことで、具体的な要素を洗い出せているかなどをチェックしましょう。

必要な要素が多い目標には使えない
マンダラチャートのフォーマットでは、目標達成に必要な要素は8つまでしか書き出せません。
そのため、必要な要素が9個以上ある場合や、要素同士の関係が複雑な場合は、マンダラチャートだけでは整理しきれないことがあります。
マインドマップやアクションプラン、タスクリストなど、別の整理方法と組み合わせるとよいでしょう。
知識がなければマスが埋まらない
マンダラチャートを作成するには、取り組むテーマに関する知識や深い業務理解が求められます。
テーマへの理解が浅い状態では、目標達成に必要な要素や具体的な行動を十分に書き出せません。
新入社員や異動直後の従業員が作成する場合は、上司や先輩社員による支援が必要になります。
マンダラチャートの使い方・活用法
マンダラチャートは、ビジネスシーンにおいて、目標達成以外にもさまざまな使い方・活用方法があります。
| 活用シーン | 中央に置くもの | 周囲に書き出すもの | 活用イメージ |
|---|---|---|---|
| スケジュール管理 | 1週間の目標 | 各曜日のタスク、メモ、振り返り | 週単位の予定や行動を整理する |
| ToDoリスト | 期間内に達成したいこと | やるべき作業、期限 | タスクの抜け漏れを防ぐ |
| 目標管理 | 人事評価で設定した個人目標 | 必要な項目、スキル、日々の行動 | 目標達成に向けた行動を整理する |
| 課題解決 | 解決したい課題 | 原因、関係者、必要なリソース、解決策 | 問題を分解し、解決の方向性を考える |
| 企画出し | 企画テーマ | 価格、食材、季節、ターゲットなど | 連想を広げ、企画案を出す |
| 事業計画 | 新規事業の目的・アイデア | 顧客、提供価値、収益モデル、人材、競合など | 事業立ち上げ前の検討項目を整理する |
スケジュール管理
マンダラチャートは、スケジュール管理にも活用できます。
マスの中心に1週間の目標を記載し、残りの7マスに各曜日のタスクを埋めていくのです。残りの1マスは、メモや振り返り用に使いましょう。
ToDoリスト
マンダラチャートをToDoリストとして、やるべき作業を列挙する活用方法もおすすめです。
1週間や1か月などの期間内でやるべきことを可視化できるため、やらなければならないことを整理できます。ToDoリストを書き込む際は、期限も書き込むようにしましょう。
目標管理
マンダラチャートは、社内の目標管理にも活用可能です。人事評価で設定した個人目標を中心に置き、周囲のマスには、その目標を達成するために必要な項目を書き出します。
たとえば、「営業成績の向上」という目標であれば、次のような項目やスキルです。
- 提案力の向上
- 顧客接点の増加
- 商談準備の徹底
- 商品知識の習得 など
そして各項目に対して、日々取り組む具体的な行動を追加します。達成した行動にチェックを入れたり、定期的に内容を見直したりするのも一つの方法です。
マンダラチャートで整理した内容をもとに、上司との面談で進捗を確認したり、評価時に取り組みを振り返ったりする活用法もあります。
課題解決
課題解決にマンダラチャートを使う場合は、中央に解決したい仕事で課題を置き、周囲のマスに原因、関係者、必要なリソース、解決策の方向性を書き出します。
たとえば「離職率の改善」を課題にする場合、周囲には次のような要素を書き出して整理します。
- 評価制度
- 上司との関係
- 労働時間
- キャリア支援
企画出し
企画を考える際は、マンダラチャートを1人ブレインストーミングのように使うこともできます。
たとえば「コンビニの新しいスイーツ」を中心に置く場合、周囲には次のような切り口を書き出します。
- 価格
- 食材
- 季節
- ターゲット
- 販売場所
各切り口から具体的な商品案や販売方法を書き出すことで、企画の幅を広げられます。企画出しの場合は、具体的な行動を出すというより、連想する言葉を書き連ねるだけ、意外な視点が導き出されるかもしれません。
事業計画
新規事業を立ち上げる際も、マンダラチャートを活用できます。
中央に新規事業の目的や事業アイデアを置き、周囲のマスに次の世な要素を書き出します。
- 顧客
- 提供価値
- 収益モデル
- 必要な人材
- 販売方法
- 競合
- 初期費用
- スケジュール
事業に必要な検討項目を整理することで、立ち上げ前に全体像を可視化できます。
まとめ|マンダラーチャートを活用して目標達成
マンダラチャートは、目標を中心に置き、達成に必要な要素と具体的な行動を整理するフレームワークです。目標を立てるだけで終わらせず、実行すべき行動まで落とし込めむため、個人の目標管理やチームでの施策検討にも活用できます。
作り方・やり方においては、次のポイントをおさえることが大切です。
- なるべく具体的な数字を書く
- 書きやすいところから埋めていく
- 書きにくい場合は大目標から見直す
- 定期的に書き直す
マンダラチャートのマスが埋まらない場合は、目標の粒度や必要な知識が不足していないか、確認をおすすめします。
組織の目標管理に活用する場合は、マンダラチャートで洗い出した行動を目標管理シートや評価シートに落とし込み、評価期間中の取り組みとして管理するとよいでしょう。
専用のアプリや無料のテンプレートも公開されているため、それらを利用して目標達成を目指すのも一案です。
マンダラチャートに関してよくある疑問
マンダラチャートとはどういう意味?
「マンダラ」は仏教用語の曼荼羅、「チャート」は図表を意味し、目標・要素・行動を9×9マスで整理するフレームワークです。中心に目標を書き、周囲に必要な要素や行動を広げていきます。
マンダラチャートに欠点はある?
マスが埋まっていると内容が十分に見えやすく、質の低さに気づきにくい点があります。また、必要な要素が9個以上ある目標や複雑なテーマ、前提知識が少ないテーマには向きにくいです。
マンダラチャートを簡単に作る方法は?
81マスの表を作り、中央に目標、その周囲に8つの要素を書き、各要素を外側の9マスの中心に転記します。最後に、各要素を実現するための行動を残りのマスに書き出すと作成できます。
マンダラチャートの効果とは?
目標達成に必要な行動を整理し、優先順位をつけやすくなることです。アイデアを増やしたり、他者と意見を共有したり、タスクの抜け漏れを防いだりする効果もあります。
目標達成を後押し|One人事[タレントマネジメント]
マンダラチャートは、目標達成に必要な行動を整理する際に役立ちます。一方で、組織全体で目標管理を行う場合は、設定した目標を定期的に振り返り、継続的に進捗を管理する仕組みが必要です。
- 組織目標に応じた個人目標が立てられていない
- 目標設定と振り返りのPDCAが回せていない
- 人事評価と連携できていない
- 紙や表計算ソフトで運用して効率が悪い
社内の目標管理において、このような課題をお持ちではありませんか。
One人事[タレントマネジメント]は、従業員ごとの目標設定、進捗確認、振り返り、人事評価との連携も支援するタレントマネジメントシステムです。マンダラチャートで具体化した行動を、個人の目標管理機能に登録し、振り返りや進捗管理に活用できます。
「One人事」シリーズは、現状の課題にあわせて必要な機能だけを選べる料金プランも利用いただけます。多機能過ぎて使いこなせないといった無駄はありません。中小企業から中堅、大企業まで事業フェーズに応じた段階的な導入もご相談いただけます。
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